Seberapa lama orang bisa
bertahan tanpa makanan dan air tergantung dari banyak faktor selain tekad serta
keyakinan yang juga ikut mempengaruhi. Secara medis, kebanyakan dokter setuju
bahwa manusia memang bisa bertahan hidup tanpa air (haus) dan makanan (lapar)
untuk beberapa waktu. Tetapi menahan haus akan lebih sulit daripada menahan
lapar. Anda setuju?
Bulan ramadhan ini, kita
menahan diri dari semua yang membatalkan puasa, termasuk menahan haus dan lapar
secara bersamaan tentunya. Lalu apa yang Anda lakukan saat pertama buka puasa,
Saya akan meminum minuman segar, untuk makanan bisa ditunda setelah solat
magrib. Bagaimana dengan Anda? Hehe
Untuk memenuhi dahaga Anda
setelah seharian penuh berpuasa, berikut saya sajikan minuman segar untuk
berbuka nanti. Selamat menikmati..
AIR PUTIH
Air
putih disamping baik untuk kesehatan, akan sangat baik sekali diminum sebagai
pembuka untuk menyegerakan puasa setelah terdengar bedug. Nah setelah itu anda
dapat memulai dengan memilih menu lain yang sudah disediakan di meja.
SHAKE
MIX F1 HERBALIFE
Rasanya sedap dengan
berbagai variasi rasa dan sajian. Penyajiannya bisa dikombinasikan dengan
buah-buahan, dibuat jus atau dikocok dengan air putih saja. Cukup simple namun
kaya gizi.
ES KELAPA MUDA/DAWEGAN
Minum
kelapa muda disaat buka puasa akan membuat leher terasa segar dan terasa nikmat
sekali. Banyak sekali manfaatnya minum air kelapa muda ini, lebih terasa nikmat
jika dicampur dengan syrup atau susu segarnya
ES
BONTENG SURI
Banyak
sekali orang yang menjual buah timun suri ini saat menjelang puasa, baik di pinggir
jalan ataupun didalam pasar. Buah ini sangat cocok sekali diminum untuk berbuka
puasa, disamping itu mempunyai fungsi untuk meredakan panas dalam.
SOP BUAH
Wah yang satu ini memang segar sekali, melihat aja sudah segar apalagi diminum. Sangat mudah sekali cara membuatnya karena cuma mencampur beberapa buah, sirup, es batu, susu kental sudah bisa untuk diminum sebagai buka puasa.
KOLAK
Makanan khas indonesia di bulan puasa, hampir setiap rumah tangga pernah menyajikan ini ketika akan berbuka puasa. Walaupun sebagian orang mengatakan kolak tidak bagus untuk berbuka puasa karena kandungan dula terlalu tinggi.
TEH MANIS
Teh ini menjadi minuman favorit saat berbuka puasa, akan lebih segar jika dicampur es batu. Jika ingin minum teh hangat akan lebih baik karena dapat memulihkan tenaga selama berpuasa.
JUICE
Dengan pilihan buah yang menurut selera anda, misalnya buah jeruk, alpukat, melon, mangga, blewah, apel dan lain-lain akan lebih terasa nikmat dan segar di tenggorokan apabila dijadikan juice sebagai pembuka puasa.
ES BLEWAH
Es blewah ini sudah umum diminum oleh orang-orang sebagai pembuka puasa karena rasanya yang segar sekali dan cara membuatnya sangat mudah, praktis.
Nah, itulah beberapa pilihan minuman untuk buka puasa, tapi jangan diminum semua ya, karena perut tidak akan muat, pilih aja salah satu diantaranya. Silahkan jika Anda punya pilihan lain tetapi jangan lupa, kalau berbuka puasa usahakan makan dan minum sewajarnya, karena kalau terlalu banyak, perut akan sesak, ngantuk dan akhirnya tidak bisa sholat tarawih.
0 komentar:
Posting Komentar