Aneka Minuman Favorit untuk Berbuka Puasa

Seberapa lama orang bisa bertahan tanpa makanan dan air tergantung dari banyak faktor selain tekad serta keyakinan yang juga ikut mempengaruhi. Secara medis, kebanyakan dokter setuju bahwa manusia memang bisa bertahan hidup tanpa air (haus) dan makanan (lapar) untuk beberapa waktu. Tetapi menahan haus akan lebih sulit daripada menahan lapar. Anda setuju?

Bulan ramadhan ini, kita menahan diri dari semua yang membatalkan puasa, termasuk menahan haus dan lapar secara bersamaan tentunya. Lalu apa yang Anda lakukan saat pertama buka puasa, Saya akan meminum minuman segar, untuk makanan bisa ditunda setelah solat magrib. Bagaimana dengan Anda? Hehe

Untuk memenuhi dahaga Anda setelah seharian penuh berpuasa, berikut saya sajikan minuman segar untuk berbuka nanti. Selamat menikmati..

AIR PUTIH

Air putih disamping baik untuk kesehatan, akan sangat baik sekali diminum sebagai pembuka untuk menyegerakan puasa setelah terdengar bedug. Nah setelah itu anda dapat memulai dengan memilih menu lain yang sudah disediakan di meja.

SHAKE MIX F1 HERBALIFE

Rasanya sedap dengan berbagai variasi rasa dan sajian. Penyajiannya bisa dikombinasikan dengan buah-buahan, dibuat jus atau dikocok dengan air putih saja. Cukup simple namun kaya gizi.

ES KELAPA MUDA/DAWEGAN

Minum kelapa muda disaat buka puasa akan membuat leher terasa segar dan terasa nikmat sekali. Banyak sekali manfaatnya minum air kelapa muda ini, lebih terasa nikmat jika dicampur dengan syrup atau susu segarnya

ES BONTENG SURI

Banyak sekali orang yang menjual buah timun suri ini saat menjelang puasa, baik di pinggir jalan ataupun didalam pasar. Buah ini sangat cocok sekali diminum untuk berbuka puasa, disamping itu mempunyai fungsi untuk meredakan panas dalam.

SOP BUAH

Wah yang satu ini memang segar sekali, melihat aja sudah segar apalagi diminum. Sangat mudah sekali cara membuatnya karena cuma mencampur beberapa buah, sirup, es batu, susu kental sudah bisa untuk diminum sebagai buka puasa.

KOLAK

Makanan khas indonesia di bulan puasa, hampir setiap rumah tangga pernah menyajikan ini ketika akan berbuka puasa. Walaupun sebagian orang mengatakan kolak tidak bagus untuk berbuka puasa karena kandungan dula terlalu tinggi.

TEH MANIS

Teh ini menjadi minuman favorit saat berbuka puasa, akan lebih segar jika dicampur es batu. Jika ingin minum teh hangat akan lebih baik karena dapat memulihkan tenaga selama berpuasa.

JUICE

Dengan pilihan buah yang menurut selera anda, misalnya buah jeruk, alpukat, melon, mangga, blewah, apel dan lain-lain akan lebih terasa nikmat dan segar di tenggorokan apabila dijadikan juice sebagai pembuka puasa.

ES BLEWAH

Es blewah ini sudah umum diminum oleh orang-orang sebagai pembuka puasa karena rasanya yang segar sekali dan cara membuatnya sangat mudah, praktis.

Nah, itulah beberapa pilihan minuman untuk buka puasa, tapi jangan diminum semua ya, karena perut tidak akan muat, pilih aja salah satu diantaranya. Silahkan jika Anda punya pilihan lain tetapi jangan lupa, kalau berbuka puasa usahakan makan dan minum sewajarnya, karena kalau terlalu banyak, perut akan sesak, ngantuk dan akhirnya tidak bisa sholat tarawih.

Read More

Mengapa perlu menjadi Distributor Herbalife?

Kita sudah mengetahui dan faham bahwa produk herbalife sudah terbukti membantu orang-orang yang ingin mendapatkan supply nutrisi makanan yang sehat dan berkualitas dan lebih-lebih membatu orang-orang untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan tetap menjaganya. Untuk mendapatkan berat badan yang idel, selama itu sudah menjadi keinginan dan cita-cita sekarang sudah mudah tercapai dengan adanya produk Herbalife ini. Baik itu menurunkan berat badan maupun menaikkan berat badan atau pun mempertahankan berat badan.

Menjadi distributor herbalife, selain mendapatkan keuntungan potongan harga yang meringankan program diet sehat Anda, juga menjadi pintu gerbang memiliki usaha/bisnis karena banyak sekali keuntungannya.

Maksudnya begini..

Pertama, Jika Anda menggunakan Herbalife untuk dikonsumsi sendiri atau bersama keluarga untuk jangka waktu yang konsisten maka akan lebih baik jika Anda terdaftar menjadi distributor Herbalife. Mengapa ? Selain karena kemudahan mendapatkan produk, Anda akan mendapatkan potongan harga distributor antara 25% atau 35% atau 42% atau 50%. Lebih hemat!!

Kedua, Kalau anda terjun dalam dunia bisnis, menjadi distributor Herbalife merupakan salah satu gerbang dunia bisnis Anda, mengapa? ya... tentu dari besaran diskon itulah Anda bisa mendapatkan Keuntungan.. right?? lebih-lebih jika  Anda bisa mendapatkan diskon sampai 50%. Ok... kalau begitu....

Jika anda sudah menangkap maksud saya, Anda cukup membeli 1 unit IBP (International Business Pack) yang terdiri dari :
- Form Pendaftaran Anggota
- Kartu Anggota (international number)
- 1 Nutrisi Shake (senilai Rp 345.000) - rasa Vanilla
- 1 Fiber & Herbs Tablets (senilai Rp 137.000)
- Tas Herbalife
- Buku presentasi
- Pin Herbalife
- Lean Protein Estimator
- 3 DVD (Bagaimana memulai, Rancang dan personalisasikan hidup anda)
- Buku 1: Dasar Bisnis Anda
- Buku 2: Menggunakan dan menjual produk - produk anda
- Buku 3: Membangun Bisnis Anda
- Buku 4: Rencana Pemasaran
- katalog produk dan Brosur 72 jam pertama anda
- Keuntungan /Discount 25% utk pembelian produk nutrisi.

Total harga IBP tersebut adalaha Rp. 487.300. Dengan Fasilitas di atas, Anda seharusnya mengatakan waaw muraahh..

IBP ini merupakan ID sekala INTERNASIONAL lho ya... Keanggotaan anda diakui di lebih dari 76 Negara. IBP ini mirip starter Kit lah..

Nah... sejak Anda mendaftarkan diri menjadi Independen Distributor Herbalife dengan membeli IBP, Anda sugah bisa mendapatkan fasilitas Diskon 25%*, anda sudah bisa berpromosi, berjualan, dan mendapatkan keuntungan. Untuk pendaftaran, segera kontak kami, hidup sehat dan kaya dengan Herbalife.!

Read More

Mayoritas pencari nafkah sekarang adalah wanita ?

Zaman dulu, tugas pria adalah bekerja dan mencari nafkah untuk keluarga sementara istri tinggal di rumah dan mengurus anak-anak mereka. Namun fenomena tersebut sudah berbalik, sebab studi terbaru menyebutkan mayoritas pencari nafkah sekarang adalah wanita.

Pihak Prudential Financial melakukan survey yang mengungkapkan sebanyak 53% wanita merupakan sumber nafkah keluarga. Hal itu diduga karena wanita berusaha mempersiapkan diri apabila pasangan mereka kehilangan pekerjaan, bercerai, atau keinginan untuk menikah lagi.

Survey tersebut juga membongkar fakta bahwa 22% wanita yang menikah adalah orang yang paling banyak memberi masukan bagi keluarganya. Angka itu pun berbeda sesuai dengan ras di seluruh dunia, yaitu 33% wanita Asia-Amerika adalah sumber pencari nafkah terbanyak dalam keluarga, sementara wanita Afrika-Amerika hanya berjumlah 31% dan wanita kulit putih ada 19% yang menjadi sumber pemasukan keluarga.

"Data terbaru ini menunjukkan konsistensi tren masyarakat dan efek dari krisis ekonomi, sehingga kebanyakan wanita sekarang merasa bertanggung jawab terhadap masalah finansial dan pemasukan keluarga," tutur Susan Blount dari Prudential Financial, seperti yang dikutip dari Live Science (13/07).

"Selain itu, studi ini juga mengungkap fakta bahwa wanita memiliki lebih banyak kontrol ketika mereka memegang kendali pemasukan keluarga, mereka bisa menghadapi tantangan mengenai keputusan finansial dan mengakui pengetahuan tentang solusi keuangan bisa membantu mereka," tambah Blount.

Menurut survey tersebut, hanya 10% wanita yang menjadi sumber pencari nafkah terbanyak merasa sangat tahu tentang masalah keuangan yang sebenarnya. Dari hasil penelitian ini, wanita pun akhirnya diketahui merasa paling cemas akan masalah pengeluaran rumah tangga, utang, dan kemampuan mereka untuk menabung saat telah pensiun. Sementara pria selama ini cenderung fokus hanya pada faktor luar, seperti krisis ekonomi yang terjadi.

Apapun alasan para wanita untuk bekerja dan menjadi sumber pencari nafkah bagi keluarga, yang jelas stereotip bahwa wanita harus tinggal di rumah dan mengurus anak-anak sepertinya sudah tidak berlaku lagi.

Kalau menurut Anda sendiri, apakah fenomena wanita sebagai pencari nafkah ini merupakan berita baik? (www.merdeka.com)

Read More

Tips hidup sehat dan aman

Makan sehat

Makan tidak hanya menuntaskan rasa lapar tetapi juga memberi asupan gizi yang dibutuhkan tubuh. Kadang kita mengkonsumsi makanan hanya memperhatikan selera, mood, kemasan atau tampilan makanan tetapi kita lupa memperhatikan nilai gizi dan keamanan konsumsi makanan tersebut. 

Pastikan makanan yang kita makan mengandung nutrisi yang cukup dan dibutuhkan tubuh kita.

• Makan berbagai buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian setiap hari.
• Batasi makanan dan minuman tinggi kalori, gula, garam, lemak, dan alkohol.
• Makan diet seimbang untuk membantu menjaga berat badan yang sehat.
• Hindari makanan instan dan berbahan pengawet

Jadilah aktif 

Bagaikan genangan air, perlahan-lahan keruh kotor dan menjadi sumber penyakit. Begitulah perumpamaan bagi mereka yang lebih sering diam. Maka jadilah orang yang aktif beraktifitas fisik. Jadilah aktif selama minimal 2 jam dalam setengah minggu. Sertakan kegiatan yang meningkatkan pernapasan dan detak jantung dan memperkuat otot-otot Anda.  


Aktivitas fisik membantu untuk :

• Menjaga berat badan
• Mengurangi tekanan darah tinggi
• Mengurangi risiko tipe 2, diabetes bentuk serangan jantung, stroke, dan beberapa kanker
• Mengurangi nyeri arthritis dan disabilitas terkait
• Mengurangi risiko osteoporosis dan jatuh
• Mengurangi gejala depresi dan kecemasan

Lindungi diri Anda dan keluarga Anda

Safety first, tidak hanya diterapkan di lingkungan kerja. Mulai dari rumah Anda, melakukan aktifitas dengan menghindari resiko kecelakaan.

• Pakailah helm, sabuk pengaman, tabir surya, dan obat nyamuk.
• Cuci tangan untuk menghentikan penyebaran kuman.
• Hindari merokok dan bernapas itu orang lain, atau (tangan kedua), asap.
• Membangun hubungan yang aman dan sehat dengan keluarga dan teman.
• Bersiaplah untuk keadaan darurat. Kumpulkan persediaan darurat. Membuat rencana. Diberitahu.

Mengelola stres

Stress adalah ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Dalam kadar yang wajar, stress bermanfaat untuk membuat kita lebih awas dan konsentrasi. Namun, stress yang terus-menerus dapat berbahaya. Banyak penyakit yang timbul karena stress, seperti penyakit maag, reaksi alergi, sakit kepala, dll. Berikut langkah – langkah mengelola stress.

• Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman.
• Tetap berpikir positif.
• Luangkan waktu untuk bersantai.
• Dapatkan 7-9 jam tidur setiap malam. Pastikan anak mendapatkan lebih, berdasarkan usia mereka.
• Dapatkan bantuan atau konseling jika diperlukan.

Lakukan medical check-up

Medical Check Up adalah prevensi yang dapat dilakukan untuk menghindari kekecewaan dan kerugian yang disebabkan oleh gangguan kesehatan yang mendadak. 

Dengan melaksanakan Medical Check Up secara berkala, minimal satu tahun sekali, kesehatan Anda akan dapat termonitor dengan baik. Dengan kesehatan yang baik, semua kesibukan dan acara penting Anda yang telah dipersiapkan jauh hari sebelumnya, akan dapat berlangsung dengan sukses.

Sebagian orang enggan melakukan medical check up karena alasan ekonomi, bisa dimaklumi. Namun ada juga sebagian orang enggan melakukan medical check up karena takut ketahuan penyakitnya, divonis menderita penyakit berat dan sebagainya. Padahal keuntungan medical checkup adalah untuk mengetahui lebih dini gejala penyakit agar bias dilakukan penanganan lebih cepat.

Read More

Fiber & Herb Tablets

Campuran gandum dan tumbuhan pilihan dalam bentuk tablet yang akan membantu Anda untuk membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan melalui makanan yang kita makan secara efisien.

Fungsi Utama:

• Membersihkan sistim pencernaan sehingga menjadi lebih bersih dan dapat berfungsi lebih efektif.

• Membantu sistim pencernaan agar mampu menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan yang kita makan.

Cara Penggunaan:

Dimakan 2 tablet setiap sebelum makan/minum shake 3 kali sehari untuk konsumsi 30 hari.

Read More

NUTRITION SHAKE MIX (FORMULA 1)

Merupakan bintang utama produk Herbalife, di mana program kesehatan Herbalife biasanya dimulai dari penggunaan produk ini. Bisa untuk menurunkan dan menaikkan berat badan. Selain itu, juga bagus untuk memulihkan kondisi tubuh dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Salah satu pengguna utama produk ini adalah Lionel Messi yang meminum produk ini 16 kali sehari.

Walaupun Berbentuk susu, tetapi dalam komposisinya tidak ada susu, melainkan terdiri dari sayur-sayuran, buah-buahan, dan rempah-rempah.

• Sebagai bahan bakar tubuh, SHAKE membuat anda merasa kenyang,puas dan berenergi.
• Soy Protein dari kedelai yang sudah tidak mengandung Purin, sangat baik dan aman untuk penderita Asam Urat.
• Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein,karbohidrat,vitamin,mineral dan herbal.
• SHAKE mengandung Soy Protein dari kacang kedelai, yaitu protein yang paling tinggi manfaatnya karena tidak mengandung lemak.
• Shake sangat baik bagi penderita DIABETES MELITUS ( KENCING MANIS ) karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan.
• Rasanya sangat SEDAP, tinggal pilih Anda mau Coklat , Vanilla, atau Strawberi ?
• Soy Protein dalam SHAKE sangat baik untuk penderita Kanker Payudara ( BreastCancer), Keropos Tulang ( Ostheoporosis), Menurunkan kadar kolesterol, baik untung jantung, dan menyeimbangkan hormone, dalam tubuh.
• Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dari SHAKE.

 

CARA PENYAJIAN SHAKE:
Produk Shake ini juga bisa dikombinasikan menjadi berbagai macam minuman. Bahkan, bisa juga menjadi es krim. Semua tergantung kreativitas Anda. Hmm, Yummy!

Campur dengan air dingin atau air biasa. Jangan campurkan dengan air panas karena akan membuat kerja shake tidak maksimal. Kocok menggunakan gelas atau mix menggunakan blender.
Untuk setiap penyajian takarannya adalah 2-3 sendok makan. Untuk cemilan bisa 1-2 sendok makan saja.

CARA PENGGUNAAN STANDAR:

Menurunkan Berat Badan:
Minum 2 kali sehari sebagai pengganti makan pagi dan makan malam dengan takaran 2-3 sendok untuk tiap kali konsumsi (bisa dicampur buah-buahan). Sebelum makan/minum shake 3 kali sehari, usahakan minum tablet Herbalife (Cell U Loss, Fiber & Herb, Lippo Bond) 10-15 menit sebelum makan/shake.
Untuk siang hari, makan siang seperti biasa.
Bila masih merasa lapar, Anda bisa menambah frekuensi minum shake Anda. Anggap saja seperti cemilan :-).

Menaikkan Berat Badan:
Minum shake sebanyak 3 kali sehari setelah makan pagi, siang, dan malam. Untuk makan pagi, siang, malam lakukan seperti biasa. Diusahakan sebelum makan, minum tablet Herbalife sebelumnya (cell u loss, fiber & herb, lippo bond).

Menstabilkan Berat Badan:
Minum shake 1 kali saja sebagai pengganti sarapan pagi. Kalau masih lapar pada saat sebelum makan siang, minum lagi 1 kali (mungkin takaran dikurangi jadi 1-2 sendok saja sebagai cemilan). Untuk makan pagi dan malam makan seperti biasa. Sebelum makan/shake, usahakan minum tablet Herbalife 10-15 menit sebelumnya (cell u loss, fiber & herb, lippo bond).

(http://welcomeherbalifedistributor.blogspot.com)

Read More

Apakah ketika bangun pagi Anda merasa lebih bahagia?

Diyakini bahwa orang pada umumnya terbagi dalam dua kategori. Pertama, mereka yang tidur dan bangun lebih awal; atau kedua, mereka yang tidur dan bangun terlambat.

Lalu siapa yang lebih bahagia hidupnya? Apakah pelaku kategori pertama atau sebaliknya, kategori kedua? Para ilmuwan dari University of Toronto (Kanada) telah melakukan penelitian yang memberikan jawaban atas pertanyaan tersebut.

Penelitian ini melibatkan 735 relawan, terdiri dari 435 orang berusia 17-38 tahun dan 300 orang berusia 59-79 tahun.

Pengamatan dari dua kelompok menunjukkan bahwa mereka yang tidur dan bangun lebih awal di pagi berikutnya pada umumnya lebih bahagia dan lebih tenang, merasa baik dan merasa lebih mudah untuk beradaptasi dengan mode kerja.

Sistem fungsi kekebalan tubuh mereka ternyata lebih baik dan mereka umumnya sehat daripada mereka yang terlambat bangun.

Sedangkan mereka yang tidur dan bangun terlambat pada pagi berikutnya, mereka lebih buruk apa dan jauh lebih sulit bagi mereka untuk beradaptasi dengan cara konvensional hidup dan turun untuk bekerja – satu hari 8 jam. Itu merupakan penyiksaan bagi mereka.

Menurut pengamatan, orang tua yang bangun pagi merasa jauh lebih baik daripada orang muda, yang tinggal di tempat tidur sampai siang.

Seperti dikutip dari geniusbeauty.com, para ahli percaya bahwa kebiasaan tidur dan bangun tidur lebih awal sebenarnya dibangun sejak masa kanak-kanak tetapi di kemudian hari semua orang seperti menemukan kekuatan untuk mengubah modus tidur dan terjaga.

Padahal biasa bangun pagi juga membuktikan memberikan dampak kesehatan yang baik, jauh dari ekstra berat dan depresi, pandangan penuh sukacita pada kehidupan, kebahagiaan untuk setiap hari dan arti kehidupan yang bermakna layak. (sumber : www.inilah.com)

Read More

Beginilah Cara Langsing yang Sehat

Anda berniat melakukan program penurunan berat badan? Jangan terpikir melakukan ini dengan cara pintas, pilihlah cara yang aman. Untuk itu, simak beberapa tips penurunan berat badan dari dr Endang Darmoutomo MS SpGK berikut ini:

* Mulailah dengan tekad. Pengetahuan bahwa kegemukan merupakan pemicu dari berbagai masalah kesehatan, bisa menjadi motivasi yang kuat untuk memulai program penurunan BB.

* Pengaturan makan (diet) dibarengi gaya hidup aktif dan berolahraga teratur (bila perlu menggunakan obat dengan indikasi IMT di atas 30 atau ada penyakit) merupakan jalan terbaik. Kesinambungan merupakan kemutlakan. Jangan berhenti bila tujuan sudah dicapai. Pertahankan seumur hidup.

* Buat target jangka pendek. Target jangka pendek adalah penurunan BB sebanyak 0,5 kg/minggu. Sedangkan target jangka panjang berupa penurunan BB sebanyak 10 persen dan mengecilkan lingkar perut.

* Buat rencana yang masuk akal dan dapat dilakukan untuk jangka waktu lama, seperti makan teratur namun rendah kalori, bukannya mengurangi waktu makan. 

* Luangkan waktu untuk mempelajari variasi makanan yang rendah kalori namun cukup enak dan mudah dibuat. 

* Jangan lupa olahraga. (sumber : Republika)

Produk Herbalife adalah makanan sehat, berkalori rendah dengan nutrisi serta gizi lengkap dan seimbang yang terbuat dari tumbuhan. Herbalife membantu Anda menjaga kestabilan berat badan bahkan menurunkan berat badan. Mengkonsumsi HERBALIFE dibarengi dengan tips-tips di atas akan mempercepat keinginan Anda untuk mendapatkan berat dan bentuk tubuh ideal.

Tips tersebut merupakan panduan untuk melaksanakan program pengendalian berat badan dengan HERBALIFE. Anda tidak harus mengurangi waktu makan menjadi kurang dari 3 kali, mengkonsumsi makanan yang tidak berasa dan berselera, bahkan menahan lapar. Solusi pengendalian adalah dengan memastikan nutrisi yang tepat buat tubuh kita dan itu terkandung dalam HERBALIFE. selamat mencoba !

Read More

Program Diet Herbalife

Herbalife bukan obat, bukan jamu, alami dan aman untuk semua umur.
Produk Herbalife adalah makanan sehat, berkalori rendah dengan nutrisi serta gizi lengkap dan seimbang yang terbuat dari tumbuhan yang dapat membantu:

• Menurunkan berat badan (bisa juga menaikkan) 5 Kg sampai lebih dari 30 Kg (tergantung cara pemakaian, nanti dijelaskan ya ^^)
• Menjaga kestabilan berat badan
• Mengecilkan perut buncit atau lengan bersayap
• Menghilangkan/mencegah selulit
• Meningkatkan stamina & konsentrasi
• Membersihkan racun dalam tubuh (Detoksifikasi)
• Memulihkan kesehatan (sehabis sakit) dalam masa penyembuhan

Jadi, Herbalife cocok banget buat Anda yang:

• Merasa gemuk karena keturunan
• Gemuk setelah menikah
• Gemuk setelah melahirkan
• Pegawai kantoran atau pelajar/mahasiswa yang sibuk, sering kelelahan dan kurang konsentrasi
• Dalam masa pertumbuhan (anak-anak yang sulit makan 

Kelola berat badan sesuai keinginan dan kebutuhan Anda dengan produk-produk pendukung yang membantu meningkatkan metabolisme, menghilangkan keinginan makan berlebih, melonjakkan energi, melawan rasa lapar dan masih banyak lagi.

• Mencakup semua produk di dalam program Quickstart + Advanced. Program diet paling komprehensif dari HERBALIFE.
• Dua shake setiap hari untuk menurunkan berat tubuh dan satu kali untuk menjaga berat tubuh
• Tingkatkan asupan nutrisi-nutrisi penting
• Enhancer/produk pendukung untuk membantu menahan godaan saat mengikuti program ini
• Termasuk Herbal Tea Concentrate untuk melonjakkan tenaga
• Mencakup Cell-U-Lose untuk memperbaiki penampilan kulit tidak halus (selulit) dan membantu mengurangi akumulasi cairan tubuh
• NRG untuk membuat Anda tetap merasa kenyang dan bertenaga
• Ditambah Herbal Aloe Drink yang menunjang pencernaan yang sehat

Read More

Paket Diet Herbalife

Paket Diet Hemat Turun Berat Badan Herbalife

	Paket Cepat terdiri dari : 1 Shake Mix (Formula 1) 1 Fiber & Herbs
	Paket lebih Cepat terdiri dari : 1 Shake Mix (Formula 1) 1 Fiber & Herbs 1 Lippo Bond 1 NRG

Read More